Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
01 дек 23
camilacarolina.ms- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
1234 ккал
Жир: 17,76г | Белк: 117,35г | Углев: 161,15г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Concentrado , Caju.
Обед:
Alho Picado, Pimentão Vermelho, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão, Fruittella Bala, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Dux Whey Protein Concentrado .
Перекус/Другое:
Nectarinas, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю