Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatia37
Журнал
01 дек 23
Tatia37- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя Tatia37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
1708 ккал
Жир: 79,77г | Белк: 126,16г | Углев: 111,77г.
Завтрак:
Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Кофе.
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Молоко 2,5%, Кофе, Horeca Select Огурцы Консервированные , Сибирский Бегемот Голубцы "Домашние", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
Перекус/Другое:
Магнит Трюфель без Сахара.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tatia37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю