Wolf360- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

2118 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 101,79г | Углев: 295,68г. Завтрак: Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Обед: Milanesa de Pollo. Ужин: Pan Francés, Guiso de Lentejas. Перекус/Другое: Grandiet Tutucas, Riera Tostadas Light, SanCor Port Salut Light, Noel Mermelada Light, Banano. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса