Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edsonny
Журнал
30 ноя 23
edsonny- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя edsonny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
2440 ккал
Жир: 79,39г | Белк: 273,48г | Углев: 174,35г.
Завтрак:
Growth Supplements 80% Whey Protein.
Обед:
Growth Supplements 80% Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Granola Gran Protein, Piracanjuba Leite em Po Integral.
Ужин:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Naturale Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Caturra, Maçã, Ovo Cozido, Naturale Granola Gran Protein, Alca Foods Milk Protein Bar, Batavo Pense Zero Morango, Berinjela Cozida, Abobrinha, Cenouras, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo).
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edsonny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю