fefeblack- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя fefeblack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje completa exatamente 30 dias que eu comecei meu processo de mudança de hábitos. Nesse mes me surpreendi por nao ter sofrido com o deficit calorico. Também comecei devagarzinho com os treinos em casa, e lá se foram 5kg.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1302 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 59,94г | Углев: 157,88г. Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo, Adria Macarrão Espaguete 8. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Panco Pão de Forma Premium, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. Перекус/Другое: Mundial Morango Cru (TACO). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fefeblack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fefeblack- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

fefeblack-Изменение Веса