madanjen- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy hump day! Back on the horse and decent start downward. Lost .6 pounds.

I WEAR ALL BLACK TO THE GYM. IT'S LIKE I AM ATTENDING A FUNERAL FOR MY FAT.

98,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

1401 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 94,30г | Углев: 140,64г. Обед: Hansen's Natural Apple Juice, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Green Giant Hass Avocado, Bar-S Foods Deli Ham, Egg. Ужин: Carrots, Souper Salad Green Bell Peppers, Guerrero White Corn Tortillas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice, good for you.

30 сен 15 написано членом: snezica

Thanks Snow white. Hope you are well.

30 сен 15 написано членом: madanjen

Yeah, I'm good, thanks :-)

30 сен 15 написано членом: snezica

Glad to hear it.

30 сен 15 написано членом: madanjen

See, you are already shedding your vacation weight! Awesome job!!!

30 сен 15 написано членом: Mousy1109

I wish it was shedding since that sounds so instant! But I appreciated that little drop to get things going in the right direction.

30 сен 15 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса