FatD1960- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back in the right direction...

86,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1285 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 59,44г | Углев: 151,11г. Завтрак: Bowl & Basket Quick Oats, Land O'lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Turkey Meat , Squash Mushroom Curry, Basmati Rice, Avocados , Lettuce, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса