josiamaro05- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя josiamaro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

2164 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 92,34г | Углев: 265,47г. Завтрак: Dolce Gusto Café Matinal, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral. Обед: Frango Assado. Ужин: Caldo de Cana, Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Parmalat Leite UHT Integral, Dolce Gusto Café Matinal, Tirol Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Сгребание Листьев - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiamaro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiamaro05- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

josiamaro05-Изменение Веса