Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
29 ноя 23
Alermo81- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
3369 ккал
Жир: 90,74г | Белк: 207,90г | Углев: 455,92г.
Завтрак:
Сметана 15%, Драники, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Хурма.
Обед:
ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна.
Ужин:
Мандарины, ВкусВилл Блины с Творогом, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Racionika Подушечки Кокосовые, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Хурма.
Перекус/Другое:
Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю