Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zatskya
Журнал
30 сен 15
Zatskya- Журнал, 30 сен 15
Параметры Пользователя Zatskya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guess who went from a size 22 to a 14 in a bit more than two and a half months??? YEAH!!! ME!!! :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2015:
712 ккал
Жир: 20,51г | Белк: 39,76г | Углев: 96,24г.
Завтрак:
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Zumo de Limón, Mandarinas.
Обед:
Café, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado).
Ужин:
Coffee, Azúcar.
подробнее ...
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
AWESOME SAUCE !!
30 сен 15 написано членом:
redgirl1974
Great Job
30 сен 15 написано членом:
scouter1220
u
30 сен 15 написано членом:
javaid iqbal
Awesome :) Congrats to you
30 сен 15 написано членом:
Rockiesfan
Congratulations what is your secret
30 сен 15 написано членом:
cjackson1015
Congrats! It seems really quick, make sure sure you do it healthy
30 сен 15 написано членом:
msasbury
congrats
01 окт 15 написано членом:
Khuts
WOW WHAT DID YOU DO
01 окт 15 написано членом:
moniquegeldenhuys
I have kept my calorie intake at 1200 tops (some days i have surpassed it, some others i havent reached it, because of my work schedule). I also go to the gym from Monday to Saturday and do cardio for one hour, three different machines and I started lifting weights. I drink a lot of water and I have cut drastically on sodas, sugar and bread. It has been hard, but I have had a lot of support from FS buddies and that has helped me stay true to my goals.
01 окт 15 написано членом:
Zatskya
wow that is at the rate of someone getting a gastric by pass....good job
01 окт 15 написано членом:
gloriahurd
But I have to add... I am talking about jeans sizes in my country. They are not the same as sizes in the US.
01 окт 15 написано членом:
Zatskya
It's still fabulous!!!! Go on with your bad self! HAHA That's fantastic! Great accomplishment! You should be SO proud of yourself!
01 окт 15 написано членом:
Monique 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zatskya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю