Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandra7907
Журнал
29 ноя 23
Alessandra7907- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя Alessandra7907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
875 ккал
Жир: 15,79г | Белк: 45,60г | Углев: 145,01г.
Завтрак:
Adria Biscoito Cream Cracker , Pão Integral, Café com Leite Integral, Mamão Papaia.
Обед:
Frimesa Bisteca Suina, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Mingau de Aveia.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Papaia, Goiaba, Banana Prata.
подробнее ...
2973 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandra7907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю