Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
29 ноя 23
kamib_good- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
1702 ккал
Жир: 72,01г | Белк: 51,71г | Углев: 124,23г.
Завтрак:
Fratelli Beretta Roll & Go Salame and Mozzarella, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Green Tea.
Обед:
Hope Organic Hummus Original Recipe, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Pesto Sauce, Buca di Beppo Mozzarella Caprese, 365 Sourdough Bread.
Ужин:
Evan Williams Whiskey, Cheesy Chicken & Rice.
Перекус/Другое:
Hope Sea Salt & Olive Oil Hummus, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Evan Williams Whiskey.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю