OGDoug- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя OGDoug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

101,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1712 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 119,92г | Углев: 144,76г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Creamer Vanilla, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Обед: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Eckrich Roasted Turkey Breast . Ужин: Old El Paso Fajita Dinner Kit, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Won Ton Soup (Wonton), Snak Club Salted Mixed Nuts, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg, Kirkland Signature Super B-Complex, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OGDoug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OGDoug- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

OGDoug-Изменение Веса