Анютка40- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1644 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 106,84г | Углев: 112,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Norven Форель Слабосоленая. Обед: ВкусВилл Хе из Толстолобика с Луком и Прян. в Масле, Огурец (с Кожурой), Редис, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Ужин: Редис, Рыба Вареная. Перекус/Другое: Яйцо, Банан. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса