jan vinicius- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

96,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

2355 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 100,93г | Углев: 271,23г. Завтрак: Danone Danio. Обед: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Arroz Doce, Feijão Preto, Cenouras, Tomates, Arroz Branco. Ужин: McDonald's McFlurry Mini Bis, Maionese, Pão Francês, Skol Cerveja, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Bergamota, Goiaba, Goiaba. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса