Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
30 сен 15
Pablo1973- Журнал, 30 сен 15
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2015:
1840 ккал
Жир: 57,65г | Белк: 109,23г | Углев: 226,73г.
Завтрак:
Crostata alla Marmellata, Tè Verde, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso).
Обед:
Zio Elio Pane Azzimo, Insalata Mista Verde, Pesce Spada.
Ужин:
Parmigiano (in Pezzi), Trenta Formaggio, Sarchio Riso Soffiato, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Перекус/Другое:
Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Mela, Pesche, Prugne.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю