Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mcelferr_LC
Журнал
28 ноя 23
mcelferr_LC- Журнал, 28 ноя 23
Параметры Пользователя mcelferr_LC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
51 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2023:
306 ккал
Жир: 18,72г | Белк: 26,65г | Углев: 9,03г.
Обед:
Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
🥳🎉🎉🎉🎉👏🏻
28 ноя 23 написано членом:
Monique.jap =)
Aí sim heimmmm.. parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕💕🌺🌺🥳🥳🥳🥳
28 ноя 23 написано членом:
Silvane Alessandra
😅ta chegando...2x pilates e 2x musculaçao acabou me fazendo queimar mais calorias!!!! Vale super a pena se exercitar mais..👏🏻👏🏻👏🏻..Ja sei que a musculaçao faz aumentar a massa muscular entao pesará mais...Mas sei que isso demora... por enquanto quis secar bem.. .😘😘😘a todas
28 ноя 23 написано членом:
mcelferr_LC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mcelferr_LC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю