arslanovakristina- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин - яичные маффины с курицей

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1440 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 126,30г | Углев: 93,28г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Помидорка Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками. Обед: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Индилайт Фарш Индейки . Ужин: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Класс 👍 поделитесь рецептиком, пожалуйста

02 дек 23 написано членом: Мария07111981

Рецепт приготовления очень прост: На 1 порцию потребуется 2 яйца, 100гр отварного куриного филе, молоко 10-20мл, соль, зелень. Всё смешать и в духовку на 20-25 мин при 180°.

08 дек 23 написано членом: arslanovakristina

Спасибо!

10 дек 23 написано членом: Мария07111981


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса