Samuel73- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

2609 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 146,65г | Углев: 291,99г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Anacardo Natural, Bimbo Pan Blanco, Gran Capitán Queso Semi Curado, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sardinas Asadas. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса