kssenniia- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя kssenniia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе рабочее ❤️
Желаю всем хорошего настроения и продуктивного дня!
А у меня на завтрак сегодня торт, где на 1 кусочек ~90ккал, БЖУ: 8,5/2/9. Первый раз готовила, понравилось!
Ну и кофеек с бутербродом из ветчины и сыра с хлебцем за кадром 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1048 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 103,71г | Углев: 72,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Блинный торт. Обед: Rich Томатный Сок, Закуска Рыбная HSM, Закуска Экипаж HM400.1. Ужин: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Global Village Красная Фасоль, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. Перекус/Другое: Мандарины, Блинный торт, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе, FitnesShock Шоколад-Гречка. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kssenniia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kssenniia- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kssenniia-Изменение Веса