Lidiya33- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1365 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 90,71г | Углев: 100,53г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки из Куриной Печени Мои. Обед: Винегрет, Рыба в Кляре. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладушки из Куриной Печени Мои, Рыба в Кляре. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Мандарины, Светофор Конфеты Сладольче, Essen Berlingo. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса