Tefa05- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

978 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 48,98г | Углев: 127,62г. Завтрак: Té de Hierbas, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Kinder Huevo Kinder, Apis Callos, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Ужин: Plátano Verde, Zenu Mortadela, Queso, Pan. Перекус/Другое: Colombina Arequipe. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса