Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flapaiva1103
Журнал
27 ноя 23
flapaiva1103- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя flapaiva1103
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1145 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 95,93г | Углев: 72,62г.
Обед:
Nestlé Creme de Leite, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Chuleta Bovina, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Sadia Mussarela, Mangas, Carioca Feijão Cozido, Chuleta Bovina, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido).
Перекус/Другое:
Fruki Guaraná Zero, Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 30%.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flapaiva1103-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю