Nelaka- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1289 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 86,92г | Углев: 138,32г. Завтрак: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Semi Descremada. Обед: Sardinas as en Escabeche CASERA(8 Peques ), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Pan de Molde Integral, Carne con Verdura CASERA. Ужин: Valor Chocolate Negro 70% 0% Azúcar, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Brotes Tiernos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Agua. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса