Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tainaratoledo
Журнал
27 ноя 23
tainaratoledo- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя tainaratoledo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
2141 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 105,31г | Углев: 256,46г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida.
Ужин:
Prats Suco de Laranja Integral, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Queijo, Pizza com Carne.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Piracanjuba Whey.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Crossfit - 30 минуты, Apple Health - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tainaratoledo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю