bwa123- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

66,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1341 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 60,67г | Углев: 203,32г. Завтрак: Fried Egg, Fried Egg, 100% Natural Whole Wheat Bread. Обед: Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Homestyle Potato Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Raspberries, Bananas. Перекус/Другое: Mars Mars (51g). подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Run - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса