Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jorge terra
Журнал
27 ноя 23
Jorge terra- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя Jorge terra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais um Kg pra conta 82🔥🥓💪🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1851 ккал
Жир: 57,62г | Белк: 154,49г | Углев: 176,19г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Frito, Café.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Salada de Folhas, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Max Titanium Top Whey 3W Chocolate.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jorge terra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю