Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
27 ноя 23
Mike in NC- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
2285 ккал
Жир: 33,20г | Белк: 197,12г | Углев: 319,69г.
Завтрак:
Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, HEB Steel Cut Oats, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Publix Mixed Berries.
Обед:
Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Balsamic Vinegar, HEB Parmesan, No Name Mixed Vegetables, Great Value Whole Wheat Thin Spaghetti, Blue Cheese, Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased).
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю