Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
27 ноя 23
Naydalio- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
940 ккал
Жир: 23,87г | Белк: 50,18г | Углев: 117,47г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mel, Aveia em Flocos, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth.
Обед:
Abóbora Moranga Cozida, Nestlé Flan Morango, Grão-de-Bico Cozido, Lasanha com Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю