shelk3- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя shelk3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

710 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 64,05г | Углев: 30,04г. Завтрак: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Омлет. Обед: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные овощи сезонные. Перекус/Другое: Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelk3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelk3- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

shelk3-Изменение Веса