Герман#- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

2061 ккал

Жир: 86,51г | Белк: 157,01г | Углев: 160,64г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Обед: Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, USN Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Яблоко Семеренко, Алексеевский Творог 5%. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса