nuranuranura- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя nuranuranura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1518 ккал

Жир: 97,47г | Белк: 71,69г | Углев: 70,39г. Завтрак: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Обед: Свинина Отварная, Гречка. Ужин: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Винегрет. Перекус/Другое: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuranuranura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuranuranura- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nuranuranura-Изменение Веса