clairexudeet- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя clairexudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1491 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 77,05г | Углев: 173,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Акваделон Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Язык Говяжий Отварной, Сыр Гауда, Петрушка, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Ужин: Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе, Кофе с Молоком, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairexudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairexudeet- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

clairexudeet-Изменение Веса