Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12elena84
Журнал
27 ноя 23
12elena84- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя 12elena84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1431 ккал
Жир: 67,07г | Белк: 123,08г | Углев: 80,61г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами и брокколи.
Ужин:
Красная Цена Ветчина из Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Салат с рыбой.
Перекус/Другое:
Травяной Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Эконива Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
12elena84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю