Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zemlianika_
Журнал
27 ноя 23
zemlianika_- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя zemlianika_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
От начала похудения, результат за 3 недели.
Вес (-4,25кг)
ОГруди (-4см)
ОпГ (-5см)
ОЖивота (-4см)
ОБедер (-5см)
Оляхи (-5см)
ОИкры (-4,5см)
ОРуки (-2см)
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1598 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 112,34г | Углев: 159,59г.
Завтрак:
Millennium Brut 74%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Мёд, Банан, Молокія Йогурт Білий Густий, Сырники 26.11.
Обед:
Красный Лук, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Яготинский Сметана 21%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Паштет Куриный 16.11, Красный Лук, Гринвиль Огірки Солоні «Корнішони», Помидоры, Грибы 26.11, Капуста с Грибами 26.11, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная).
Перекус/Другое:
Яготинский Закваска 2,5%, Мандарины, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко , Білоцерківський Творог 5%.
подробнее ...
270 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zemlianika_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю