Allgreen- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Allgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

2248 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 79,64г | Углев: 290,32г. Завтрак: Hormel Yyttrt, Whole Wheat Bread, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Caffe Nero Cappuccino (Regular), New Seasons Market Organic Challah with Raisins, Cappuccino, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), German Vegetable Salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Goose Island IPA Beer, German Vegetable Salad, Caffe Nero Cappuccino (Regular), Cappuccino. Ужин: Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Peroni Beer, Tazo Vanilla Rooibos Tea , Albertsons French Bread, Mischkornbrot. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 1 час, Uuu - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wow!

28 сен 15 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allgreen- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Allgreen-Изменение Веса