Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
♪•katyaaap•♪
Журнал
27 ноя 23
♪•katyaaap•♪- Журнал, 27 ноя 23
Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023
48 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2023:
1255 ккал
Жир: 26,31г | Белк: 25,96г | Углев: 232,91г.
Завтрак:
Радуга Вкуса Инулинка, Молоко, Рис Вареный, Гречка Отварная.
Обед:
Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Мёд, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Ужин:
Яблоко, Пряник, Кунжутное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Малышам Сок Яблоко-Персик, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец Черничный.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Балет - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
♪•katyaaap•♪-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю