Вадим С.- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

2211 ккал

Жир: 86,84г | Белк: 132,96г | Углев: 219,56г. Завтрак: Полевское Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Смак Хлеб Бородинский. Ужин: Ратибор Варенье Ежевичное, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Киндер Пингви, Kinder Молочный Ломтик, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Яхонт Квас Трапезный. Перекус/Другое: Магнит Мандарины. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса