Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emre0601
Журнал
26 ноя 23
emre0601- Журнал, 26 ноя 23
Параметры Пользователя emre0601
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ve sonra dedim ki iyi ki GALATASARAY lıyım
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2023:
1536 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 143,68г | Углев: 117,38г.
Завтрак:
Doğadan Yeşil Çay(Sade), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Tavuk Göğüs Eti.
Ужин:
Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Uneller Tam Buğday Lavaş.
Перекус/Другое:
Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Badem, Big Joy Protein Tozu , Proteinocean Pirinç Kreması.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Omuz antrenmanı ve cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emre0601-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю