Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HouseGuyMike
Журнал
26 ноя 23
HouseGuyMike- Журнал, 26 ноя 23
Параметры Пользователя HouseGuyMike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
133,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2023:
2014 ккал
Жир: 86,13г | Белк: 75,19г | Углев: 238,45г.
Завтрак:
Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Philadelphia Cream Cheese Pouch, Wonder Wonder+ Enriched White Bread.
Обед:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Kroger Cranberry Walnut Salad.
Ужин:
Mashed Potato, Aldi Beef Top Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Philadelphia Cream Cheese Pouch, Lender's Plain Bagels, General Mills Kitkat Cereal, Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
3585 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HouseGuyMike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю