BigRed89- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

106,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

4231 ккал

Жир: 117,61г | Белк: 255,22г | Углев: 548,17г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Kerrygold Pure Irish Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Ryse Smarties Pre Workout, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini . Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Shawarma Chicken Thighs, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Kirkwood Ground Chicken, Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю