sarah_hari- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя sarah_hari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! Café da manhã de domingo: 60g de cuscuz, 60 g de ovos mexidos e 15 g de linguiça frita. Café preto sem açúcar
Tudo pesadinho e muito gostoso 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

1026 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 73,70г | Углев: 101,93г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Linguiça Toscana. Обед: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Queijo Parmesão (Duro), Sopa de legumes. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá, Queijo Coalho. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah_hari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah_hari- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sarah_hari-Изменение Веса