Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3240 ккал
|
Жир: 64,77г | Белк: 140,47г | Углев: 330,53г.
Завтрак: Auchan Galletas Tostadas, Auchan Galletas Tostadas, Auchan Galletas Tostadas, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Biotech USA 100% Pure Whey, Café. Обед: Cerveza Normal, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Cerveza Normal, Pan de Pueblo, Huevo Frito, Huevo Frito, Cerveza Normal, Sal, Ajo, Aceite de Oliva, Pimentón, DIA Macarrones . Ужин: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Cuétara Tosta Rica, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Azúcar, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Pan de Pueblo, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
