Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2461 ккал
|
Жир: 103,10г | Белк: 118,24г | Углев: 267,91г.
Завтрак: Jabłka, Biedronka Jabłko, Jabłko, Mleczna Dolina Serek Wiejski, Mandarynki , Mandarynka, Mandarynki , Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sos Potrawkowy, Sos Tysiąca Wysp, Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Tortilla Wraps, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Mandarynki , Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
