bebyayulestari13- Журнал, 26 ноя 23

Параметры Пользователя bebyayulestari13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2023:

658 ккал

Жир: 16,08г | Белк: 26,34г | Углев: 102,13г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Обед: Mie Sedaap Rasa Soto, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Перекус/Другое: Tart, Buah Naga. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Аэробика - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bebyayulestari13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bebyayulestari13- Журнал, 26 ноя 23

Оставить свой Комментарий

bebyayulestari13-Изменение Веса