Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3365 ккал
|
Жир: 80,88г | Белк: 183,57г | Углев: 470,08г.
Завтрак: Свежее Завтра Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Свежее Завтра Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Ужин: Село Зелёное Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Свежее Завтра Творог 1,8%, Русский Цикорий Цикорий, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Знатные Макароны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Яблоко, Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Пшено Шлифованное, Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
