kssenniia- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя kssenniia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1075 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 107,11г | Углев: 76,53г. Завтрак: Блины, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Лук, Сельдерей, Yatomi Паштет Тофу Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Крем-Суп Куриный. Ужин: Победа Мишки в Лесу без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Planto Кокосовое Молоко без Сахара. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kssenniia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kssenniia- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kssenniia-Изменение Веса