Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023
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66 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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4781 ккал
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Жир: 152,23г | Белк: 237,57г | Углев: 434,20г.
Завтрак: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, DIA Chocolate Negro 74%, Biotech USA 100% Pure Whey, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Petit Sabores, Pimentón, Pan de Pueblo, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Sal, Pan de Pueblo, Café, Papa Cocida, Verdura Hervida, Caldo de Papa, Solomillo de Cerdo. Ужин: DIA Pan de Molde Familiar, Hacendado Mortadela, Hacendado Mortadela, Hacendado Mortadela, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Pan de Pueblo, Fideos, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, La Vaca que ríe Quesitos Light , La Vaca que ríe Quesitos, Orégano, Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa, Matutano Fritos, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Перекус/Другое: DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, DIA Galleta Bañada en Chocolate con Leche, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Cruzcampo Cerveza, Café. подробнее ...
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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