MrGoodnight- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1431 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 71,76г | Углев: 135,79г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Ужин: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Potato Dauphinoise, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Soy & Ginger Salmon. Перекус/Другое: Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar . подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса