Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luanfla3
Журнал
25 ноя 23
Luanfla3- Журнал, 25 ноя 23
Параметры Пользователя Luanfla3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2023:
3950 ккал
Жир: 88,51г | Белк: 131,38г | Углев: 359,96г.
Обед:
Garoto Bombom Serenata de Amor, Alcatra Grelhada, Bem Brasil Batata Tradicional, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Walmart Queijo Mussarela, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Grãolev Pão de Hambúrguer, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina e Carne de Aves, Ovo Frito, Calabresa, Frango Desfiado, Pizza de Queijo (36 cm).
Перекус/Другое:
Red Bull Energético (250ml), Smirnoff Vodka.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Luanfla3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю